Gick in med bra motivation idag, kom faktiskt in ganska tidigt på gymmet också så energin var på topp. Men sen hände något på vägen, tankarna snurrade bort och jag tappade både fokus och energi. Idag fick man verkligen bevisat hur mycket av träning som sitter i huvudet, är inte fokuset 100% på så blir det inget bra

Hann iallafall med 

4 set Knäböj

5 set Benpress

4 set Utfall

Sen blev det magplask.....

Bättre lycka imorgon...